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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：1282825



• ☆繽紛亮彩，時尚精準。
• ☆採用5mm超鋼化安全玻璃，耐重力夠。
• ☆秤重範圍：2公斤 ~ 150公斤。
• ☆精密度到100公克。
• ☆四位數超大型液晶螢幕顯示，體重清晰易讀。

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繽紛時尚迷你強化玻璃體重計

【產品特色】

☆採用5mm超鋼化安全玻璃，耐重力夠。

☆秤重範圍：2公斤 ~ 150公斤。

☆精密度到100公克。

☆四位數超大型液晶螢幕顯示，體重清晰易讀。

☆全自動開關設計，站上去即可開始測量。

☆自動零位跟蹤，停止後6秒自動關機。

☆重量顯示單位：公斤(Kg)。

☆超重(150公斤)顯示。

☆底部止滑設計。

其他注意事項:

商品規格：
◆秤重範圍：2公斤 ~ 150公斤
◆精密度：100公克
◆材質：強化玻璃5mm、塑料
◆尺寸：長21.5X寬18.5X高2.5(公分)
◆電源：4號電池X2
◆重量：740公克
◆產地：中國









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